Urolithin A (UA) nyaéta sanyawa anu dihasilkeun ku métabolisme flora peujit dina kadaharan anu beunghar ku ellagitannins (sapertos dalima, raspberries, jsb.). Hal ieu dianggap boga anti radang, anti sepuh, antioksidan, induksi mitophagy jeung épék séjén, sarta bisa meuntas panghalang getih-otak. Seueur panilitian parantos mastikeun yén urolithin A tiasa ngalambatkeun sepuh, sareng studi klinis ogé nunjukkeun hasil anu saé.
Urolithin henteu kapanggih dina dahareun; kumaha oge, polifenol prékursor maranéhanana nyaéta. Polifenol anu loba pisan dina loba bungbuahan sarta sayuran. Nalika dikonsumsi, sababaraha polifenol kaserep langsung ku peujit leutik, sareng anu sanésna didegradasi ku baktéri pencernaan kana sanyawa sanés, sababaraha diantarana aya mangpaatna. Contona, sababaraha spésiés baktéri peujit ngarecah asam ellagic jeung ellagitannins jadi urolithins, berpotensi ngaronjatkeun kaséhatan manusa.
Urolithin Amangrupa métabolit ellagitannin (ET) flora peujit. Salaku prékursor métabolik Uro-A, sumber kadaharan utama ET nyaéta pomegranates, strawberries, raspberries, walnuts jeung anggur beureum. UA mangrupikeun produk ET anu dimetabolisme ku mikroorganisme peujit.
Urolithin-A teu aya dina kaayaan alam, tapi dihasilkeun ku runtuyan transformasi ET ku flora peujit. UA mangrupikeun produk ET anu dimetabolisme ku mikroorganisme peujit. Kadaharan anu beunghar ET ngalangkungan lambung sareng peujit leutik dina awak manusa, sareng pamustunganana dimetabolismekeun utamina kana Uro-A dina usus besar. Sajumlah leutik Uro-A ogé tiasa dideteksi dina peujit leutik handap.
Salaku sanyawa polifenolik alam, ET geus narik loba perhatian alatan kagiatan biologis maranéhanana kayaning antioksidan, anti radang, anti alergi jeung anti virus. Salian ti diturunkeun tina kadaharan sapertos dalima, strawberries, walnuts, raspberries, sarta almond, ETs ogé kapanggih dina ubar tradisional Cina kayaning gallnuts, kulit dalima, Uncaria, Sanguisorba, Phyllanthus emblica, sarta agrimony. Gugus hidroksil dina struktur molekul ET relatif polar, anu henteu kondusif pikeun nyerep témbok peujit, sareng bioavailabilityna rendah pisan.
Seueur panilitian mendakan yén saatos ET dicerna ku awak manusa, aranjeunna dimetabolisme ku flora peujit dina usus besar sareng dirobih janten urolithin sateuacan diserep. ET dihidrolisis jadi asam ellagic (EA) dina saluran cerna luhur, sarta EA dialirkeun kana peujit. Flora baktéri salajengna prosés jeung leungit hiji cingcin lakton sarta ngalaman réaksi dehidroksilasi kontinyu pikeun ngahasilkeun urolithin. Aya laporan yén urolithin tiasa janten bahan dasar pikeun épék biologis ET dina awak.
Mitokondria mangrupikeun kakuatan sél urang, tanggung jawab pikeun ngahasilkeun énergi sareng ngajaga fungsi sélulér. Salaku urang umur, fungsi mitokondria declines, ngarah kana rupa-rupa masalah kaséhatan. Panaliti mendakan yén urolithin A tiasa ngaremajakeun sareng ningkatkeun fungsi mitokondria, berpotensi ngalambatkeun prosés sepuh sareng promosi kaséhatan sareng vitalitas sadayana.
Urolithin A ngan bisa dimeunangkeun tina dahareun salaku bahan baku UA, sarta lain hartosna yén dahar leuwih pangan nu ngandung prékursor UA bakal ngakibatkeun sintésis leuwih urolithin A. Éta ogé gumantung kana komposisi flora peujit.
Urolithin A nyaéta métabolit anu dihasilkeun ku mikrobiota peujit saatos tuang katuangan anu tangtu, sapertos dalima, buah beri, sareng kacang. Sanyawa ieu ngagaduhan perhatian pikeun kamampuanna pikeun ngaktipkeun mitophagy, prosés anu ngaleungitkeun mitokondria anu ruksak tina sél, ku kituna ngamajukeun regenerasi sél sareng kaséhatan sakabéh. Sering disebut salaku powerhouse sél, mitokondria maénkeun peran penting dina produksi énergi jeung fungsi sélular. Salaku urang umur, efisiensi mitokondria nurun, ngarah kana rupa-rupa masalah kaséhatan patali umur. Urolithin A geus ditémbongkeun ngarojong kaséhatan sarta fungsi mitokondria, berpotensi mitigating épék sepuh dina produksi énergi sélular jeung vitalitas sakabéh.
Anti sepuh
Téori radikal bébas ngeunaan sepuh percaya yén spésiés oksigén réaktif dihasilkeun dina métabolisme mitokondria ngabalukarkeun stress oksidatif dina awak jeung ngakibatkeun sepuh, sarta mitophagy muterkeun hiji peran penting dina ngajaga kaséhatan mitokondria sarta integritas. Parantos dilaporkeun yén UA tiasa ngatur mitophagy sahingga nunjukkeun poténsial pikeun ngalambatkeun sepuh. Studi geus kapanggih yén UA alleviates disfungsi mitokondria tur manjangkeun lifespan di Caenorhabditis elegans ku inducing mitophagy; dina rodénsia, UA bisa ngabalikeun nu patali umur turunna fungsi otot, nunjukkeun yen UA ngaronjatkeun kualitas otot ku enhancing fungsi mitokondria. Jeung manjangkeun umur raga.
Urolithin A ngaktifkeun mitophagy
Salah sahijina nyaéta mitophagy, anu ngarujuk kana ngaleungitkeun sareng ngadaur ulang mitokondria anu lami atanapi dipiceun.
Kalawan umur jeung sababaraha kasakit nu patali jeung umur, mitophagy bakal turun atawa malah stagnate, sarta fungsi organ lalaunan bakal turun. Perlindungan urolithin A ngalawan leungitna otot ngan nembe kapanggih, sarta panalungtikan saméméhna ngeunaan eta fokus kana mitokondria, utamana mitophagy. (Mitophagy nujul kana panyabutan selektif mitokondria ruksak ngaliwatan autophagosomes) UA bisa ngaktipkeun mitophagy ngaliwatan sababaraha jalur, kayaning ngaktipkeun énzim nu ngamajukeun mitophagy, atawa ngatur jalur mitophagy, sarta promosi autophagosomes. Formasi jsb.
Pangaruh antioksidan
Ayeuna, seueur panilitian anu dilakukeun ngeunaan pangaruh antioksidan urolithin. Diantara sadaya métabolit urolithin, Uro-A ngagaduhan kagiatan antioksidan anu paling kuat. Kapasitas nyerep radikal bébas oksigén tina plasma sukarelawan séhat diuji sareng mendakan yén kapasitas antioksidan ningkat ku 32% saatos 0,5 jam asupan jus dalima, tapi kagiatanna henteu aya parobahan anu signifikan dina tingkat oksigén, tapi dina percobaan vitro dina sél Neuro-2a, Uro-A kapanggih ngurangan tingkat spésiés oksigén réaktif dina sél. Sanyawa anu métabolit aktif utama nyaéta Uro-A tiasa ngirangan tingkat setrés oksidatif pasien, ku kituna ningkatkeun mood pasien, kacapean sareng insomnia. Hasil ieu nunjukkeun yén Uro-A gaduh épék antioksidan anu kuat.
Pangaruh anti radang
Pangaruh umum diantara sadaya model klinis UA nyaéta atenuasi réspon radang.
Éfék ieu munggaran kapanggih dina beurit kalayan percobaan enteritis, dimana tingkat mRNA sareng protéin tina spidol radang cyclooxygenase 2 diréduksi. Kalayan langkung seueur panilitian, parantos mendakan yén spidol radang anu sanés, sapertos faktor pro-radang sareng faktor nekrosis tumor, ogé diréduksi jadi sababaraha derajat. Pangaruh anti-radang UA multifaceted. Munggaran sadaya, éta aya dina jumlah badag dina peujit, jadi paling Naon gawéna nyaéta kasakit radang bowel. Bréh, UA teu ngan ngajaga ngalawan radang peujit sabab ngurangan tingkat sérum sakabéh faktor radang. Sacara téoritis, UA tiasa ngalaksanakeun panyakit anu disababkeun ku peradangan.
Aya loba, kayaning rematik, degeneration disc intervertebral jeung panyakit gabungan séjén nu paling umum di manula; Sajaba ti éta, peradangan ngaruksak saraf mangrupakeun akar ngabalukarkeun loba kasakit neurodegenerative. Ku alatan éta, nalika UA exerts pangaruh anti radang dina uteuk, éta bisa Ngaronjatkeun loba kasakit neurodegenerative, kaasup Panyakit Alzheimer (AD), impairment memori, sarta stroke.
Urolithin A sareng panyakit kardiovaskular sareng cerebrovascular
UA geus dilaporkeun mibanda épék anti radang jeung antioksidan kuat, sarta studi relevan geus dikonfirmasi yén UA bisa maénkeun peran mangpaat dina CVD. Panaliti in vivo mendakan yén UA tiasa ngirangan réspon radang awal jaringan miokardial kana hyperglycemia sareng ningkatkeun lingkungan mikro miokard, ngamajukeun pamulihan kontraktilitas kardiomiosit sareng dinamika kalsium, nunjukkeun yén UA tiasa dianggo salaku ubar bantu pikeun ngontrol kardiomiopati diabetes sareng nyegah. éta. komplikasi. UA tiasa ningkatkeun fungsi mitokondria sareng fungsi otot ku cara ngainduksi mitofagi. Mitokondria jantung nyaéta organél konci anu tanggung jawab pikeun ngahasilkeun ATP anu beunghar énergi. Disfungsi mitokondria mangrupikeun panyabab utama gagal jantung. Disfungsi mitokondria ayeuna dianggap target terapi poténsial. Ku alatan éta, UA ogé geus jadi calon anyar pikeun pengobatan CVD.
Urolithin A jeung sistim saraf
Neuroinflammation mangrupa prosés penting dina lumangsungna sarta ngembangkeun kasakit neurodegenerative. Apoptosis disababkeun ku setrés oksidatif jeung agrégasi protéin abnormal mindeng memicu neuroinflammation, sarta cytokines pro-radang dileupaskeun ku neuroinflammation lajeng mangaruhan neurodegeneration. Studi geus kapanggih yén UA mediates aktivitas anti radang ku inducing autophagy sarta ngaktipkeun regulator sinyal jempé 1 (SIRT-1) mékanisme deacetylation, inhibiting neuroinflammation na neurotoxicity, sarta nyegah neurodegeneration, suggesting yén UA mangrupa agén Neuroprotective éféktif. Dina waktu nu sarua, sababaraha studi geus kapanggih yén UA bisa exert épék neuroprotective ku langsung scavenging radikal bébas sarta inhibiting oxidases. Ahsan et al. kapanggih yén UA ngahambat setrés retikulum endoplasma ku cara ngaktifkeun autophagy, ku kituna ngirangan maot neuronal ischemic, sareng gaduh poténsi pikeun ngubaran stroke iskemik cerebral.
Panaliti mendakan yén jus dalima tiasa ngubaran beurit PD anu ngainduksi rotenone, sareng pangaruh neuroprotective jus dalima utamina dimédiasi ngaliwatan UA. Panaliti nunjukkeun yén jus dalima maénkeun peran neuroprotective ku cara ningkatkeun kagiatan mitokondria aldehida dehidrogenase, ngajaga tingkat protéin anti-apoptosis Bcl-xL, ngirangan agrégasi α-synuclein sareng karusakan oksidatif, sareng mangaruhan kagiatan sareng stabilitas neuron. Sanyawa urolithin nyaéta métabolit sareng komponén pangaruh ellagitannin dina awak sareng gaduh kagiatan biologis sapertos anti-radang, setrés anti-oksidatif, sareng anti-apoptosis. Urolithin tiasa ngalaksanakeun kagiatan neuroprotective ngaliwatan panghalang getih-otak sareng mangrupikeun molekul leutik anu berpotensi aktip anu ngaganggu neurodegenerasi.
Mantuan leungit beurat
Urolithin A teu ngan bisa ngajaga otot, tapi panalungtikan panganyarna geus kapanggih yén urolithin A sabenerna bisa mangaruhan métabolisme lipid sélular jeung lipogenesis. Bisa ngurangan akumulasi trigliserida jeung oksidasi asam lemak, kitu ogé ekspresi gén nu patali lipogenesis, bari nyegah akumulasi gajih dietary.
Anjeun meureun geus ngadéngé gajih coklat, nu mangrupakeun tipe béda tina gajih. Henteu ngan teu ngajadikeun anjeun gajih, éta ogé bisa ngaduruk gajih. Ku alatan éta, beuki coklat gajih, nu hadé pikeun leungitna beurat.
dalima
Pomegranates dipikanyaho ku eusi asam ellagic anu luhur, anu tiasa dirobih janten urolithin A ku mikroba peujit. Nginum jus dalima atanapi ngalebetkeun siki dalima kana diet anjeun nyayogikeun sumber alamiurolithin A, nu ngarojong regenerasi sél jeung kaséhatan sakabéh.
Berry
Berry tangtu, kayaning strawberries, raspberries, sarta blackberries, ngandung asam ellagic tur mangrupakeun sumber poténsi urolithin A. Nambahkeun ieu bungbuahan nikmat kana diet Anjeun teu ngan nambahan rasa tapi ogé nyadiakeun kaséhatan sélular jeung kauntungan umur panjang urolithin A.
Nut
Sababaraha kacangan, kaasup walnuts na pecans, ngandung asam ellagic, nu bisa métabolismena dina peujit ka urolithin A. Nambahkeun sakeupeul kacang kana snack poean Anjeun atawa hidangan bisa mantuan ngaronjatkeun asupan urolithin A jeung ngarojong regenerasi sél.
Mikrobiota peujit
Salian sumber dietary, komposisi microbiota peujit ogé maénkeun peran krusial dina produksi urolithin A. Dahar pangan-euyeub prebiotic, kayaning bawang, bawang bodas, jeung cau, bisa ngarojong tumuwuhna baktéri Gut mangpaat. Ningkatkeun konversi asam ellagic kana urolithin A.
Suplemén Urolithin A
Salah sahiji sumber urolithin A anu paling terkenal nyaéta dalima. Salila nyerna, baktéri peujit ngarobah molekul ellagitannin dikandung dina dalima kana urolithin A.
Tapi mikrobiom peujit urang béda sareng urang, sareng beda-beda gumantung kana diet, umur sareng genetik, ku kituna individu anu béda ngahasilkeun urolithin dina tingkat anu béda. Jalma anu teu aya baktéri, khususna anu ti kulawarga Clostridia sareng Ruminococcaceae anu hirup dina peujit, henteu tiasa ngahasilkeun urolithin A pisan!
Malah jalma anu bisa ngahasilkeun urolithin A jarang ngahasilkeun cukup. Kanyataanna, ngan 1/3 jalma ngahasilkeun cukup urolithin A.
Sanajan sehat sarta nikmat, dahar superfoods kawas pomegranates teu cukup pikeun peujit Anjeun pikeun ngahasilkeun cukup urolithin A. Ku alatan éta, hiji-hijina jalan pikeun mastikeun anjeun meunang cukup nyaeta suplement langsung. Suplemén Urolithin A mangrupikeun alat anu efektif sareng tiasa diaksés pikeun ningkatkeun kaséhatan sareng umur panjang di déwasa.
Urolithin A diturunkeun tina asam ellagic, sanyawa alami pakait sareng ningkat fungsi mitokondria sareng peremajaan sélular sacara umum. Sanajan kitu, bari loba jalma bisa kauntungan tina suplemén urolithin A, hal anu penting pikeun ngarti yén grup tangtu kudu ati-ati atawa ulah nyokot urolithin A sakabehna.
Awéwé hamil sareng nyusuan
Awéwé hamil sareng asuhan kedah ati-ati nalika nganggap suplement urolithin A. Sanajan aya panalungtikan kawates ngeunaan épék urolithin A dina populasi ieu, éta umumna dianjurkeun yén ibu hamil sarta breastfeeding ulah nyokot sagala suplemén anyar atawa pangobatan iwal husus dianjurkeun ku profésional kaséhatan. Pangaruh poténsi urolithin A dina kamekaran fétus sareng orok anu disusuan teu dipikanyaho, janten langkung saé pikeun neraskeun kalayan ati-ati.
Jalma jeung alergi dipikawanoh
Sapertos suplement naon waé, jalma anu ngagaduhan alérgi kana urolithin A atanapi sanyawa anu aya hubunganana kedah ngahindarkeun panggunaan. Réaksi alérgi bisa rupa-rupa ti hampang nepi ka parna sarta bisa ngawengku gejala kayaning itching, hives, bareuh, sarta kasusah engapan. Penting pikeun taliti pariksa bahan tina produk urolithin A sareng konsultasi ka panyadia kasehatan anjeun upami anjeun henteu yakin kana alérgi poténsial.
Jalma jeung kasakit dasar
Jalma anu ngagaduhan kaayaan médis, khususna anu aya hubunganana sareng fungsi ginjal atanapi ati, kedah ati-ati nalika nganggap suplement urolithin A. Kusabab urolithin A dimetabolisme dina ati sareng dikaluarkeun ku ginjal, jalma anu ngagaduhan fungsi hépatik atanapi ginjal cacad tiasa ningkat résiko épék ngarugikeun. Penting pikeun jalma anu ngagaduhan kaayaan médis anu tos aya pikeun konsultasi ka profésional kaséhatan sateuacan ngamimitian suplemén urolithin A.
Barudak jeung rumaja
Kusabab aya panalungtikan kawates ngeunaan épék urolithin A di murangkalih sareng rumaja, umumna disarankeun pikeun jalma anu umurna sahandapeun 18 taun ngahindarkeun suplemén urolithin A kecuali disarankeun khusus ku panyadia kasehatan. Awak ngembang barudak sareng rumaja tiasa ngabales béda pikeun suplement, sareng épék jangka panjang urolithin A dina populasi ieu teu dipikanyaho.
Interaksi ubar
Urolithin A tiasa berinteraksi sareng obat-obatan anu tangtu, khususna anu métabolismena dina ati. Jalma-jalma anu resep pangobatan kedah konsultasi ka ahli kasehatan sateuacan nambihan urolithin A kana regimen perawatanna pikeun mastikeun henteu aya interaksi poténsial anu tiasa mangaruhan kasalametan atanapi efektivitas pangobatanna.
1. retailers suplement reputable
Salah sahiji sumber anu paling dipercaya pikeun ngagaleuh bubuk Urolithin A nyaéta ngaliwatan pangecér suplemén anu terpercaya. pangecér ieu mindeng ngajual rupa-rupa suplemén dietary kualitas luhur, kaasup bubuk urolithin A. Lamun milih hiji pangecér suplement, néangan leuwih nu prioritas kualitas produk, transparansi, jeung kapuasan customer. Penting pikeun maca ulasan pelanggan sareng pariksa tés sareng sertifikasi pihak katilu pikeun mastikeun kaaslian sareng kamurnian bubuk Urolithin A.
2. Toko Kaséhatan Online Certified
Toko kaséhatan online anu disertipikasi mangrupikeun pilihan anu saé pikeun mésér bubuk Urolithin A. Toko-toko ieu khusus dina rupa-rupa produk kaséhatan alami, kalebet bubuk urolithin A. Nalika balanja ti toko kaséhatan online anu disertipikasi, milarian anu nyayogikeun inpormasi produk anu lengkep, kalebet sumber bubuk Urolithin A sareng hasil tés pihak katilu. Sajaba ti éta, toko kaséhatan online reputable biasana boga wawakil layanan palanggan pangaweruh anu bisa ngajawab patalékan atawa masalah anjeun mungkin gaduh ngeunaan produk maranéhanana.
3. Langsung ti produsén
Pilihan anu tiasa dipercaya pikeun mésér bubuk Urolithin A nyaéta mésér langsung ti produsén. Seueur pabrik bubuk urolithin A nawiskeun produkna pikeun dijual online ngalangkungan situs wéb resmina. Mésér langsung ti produsén ngajamin kaaslian sareng kualitas produk. Salaku tambahan, éta nyayogikeun anjeun inpormasi lengkep ngeunaan sumber, produksi sareng uji bubuk Urolithin A, masihan anjeun katenangan ngeunaan kualitas sareng efficacy produk anjeun.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. nyaéta produsén kadaptar FDA anu nyayogikeun bubuk urolithin A kualitas luhur sareng murni.
Di Suzhou Myland Pharm, kami komitmen pikeun nyayogikeun produk kualitas pangluhurna dina harga anu pangsaéna. Bubuk Urolithin A kami diuji sacara ketat pikeun kamurnian sareng potency, mastikeun anjeun nampi suplement kualitas luhur anu tiasa dipercanten. Naha anjeun hoyong ngadukung kaséhatan sélular, ningkatkeun sistem imun anjeun atanapi ningkatkeun kaséhatan sadayana, bubuk Urolithin A kami mangrupikeun pilihan anu sampurna.
Kalayan pangalaman 30 taun sareng didorong ku téknologi tinggi sareng strategi R&D anu dioptimalkeun pisan, Suzhou Myland Pharm parantos ngembangkeun sajumlah produk anu kompetitif sareng janten suplement élmu kahirupan anu inovatif, sintésis khusus sareng perusahaan jasa manufaktur.
Salaku tambahan, Suzhou Myland Pharm ogé produsén kadaptar FDA. Sumberdaya R&D perusahaan, fasilitas produksi, sareng instrumen analitik modern sareng multifungsi, sareng tiasa ngahasilkeun bahan kimia tina skala miligram dugi ka ton, sareng saluyu sareng standar ISO 9001 sareng spésifikasi produksi GMP.
4. Kaséhatan jeung Wellness Pasar
Pasar Kaséhatan sareng Kabugaran mangrupikeun platform online anu ngahijikeun rupa-rupa produk kabugaran alami tina penjual sareng merek anu béda. Pasar ieu biasana nawiskeun bubuk Urolithin A ti pabrik sareng pangecér anu béda, masihan anjeun kasempetan pikeun ngabandingkeun produk sareng harga. Lamun balanja di pasar kaséhatan sarta wellness, pastikeun pikeun pariksa ratings seller jeung eupan balik customer pikeun mastikeun Anjeun meuli ti sumber reputable jeung dipercaya.
Q: Naon bubuk urolithin A sareng kumaha mangpaatna?
A: Urolithin A bubuk mangrupakeun sanyawa alam diturunkeun tina métabolisme ellagitannins, kapanggih dina bungbuahan kawas pomegranates jeung berries. Eta geus kabuktian boga rupa mangpaat kaséhatan, kaasup promosi kaséhatan mitokondria, fungsi otot, sarta rejuvenation sélular sakabéh.
Q: Kumaha bubuk urolithin A tiasa dianggo?
A: bubuk Urolithin A bisa dikonsumsi salaku suplement dietary dina bentuk capsules atawa ditambahkeun kana dahareun jeung inuman. Éta ogé ditaliti pikeun panggunaan poténsial dina produk perawatan kulit kusabab sipat anti sepuh na.
Q: Naon mangpaat kaséhatan poténsi bubuk urolithin A?
A: Panaliti nunjukkeun yén bubuk urolithin A tiasa ngabantosan ningkatkeun fungsi otot, ngamajukeun sepuh séhat, sareng ngadukung kaséhatan sélular sacara umum. Éta ogé parantos dikaitkeun kana kauntungan poténsial pikeun kaséhatan usus sareng ngirangan peradangan.
Q: Dimana bubuk urolithin A tiasa dipésér?
A: bubuk Urolithin A bisa kapanggih di toko dahareun kaséhatan, retailers online, sarta ngaliwatan pausahaan suplement dietary. Penting pikeun mastikeun yén produkna ti sumber anu dipercaya sareng turutan tungtunan dosis anu disarankeun.
Bantahan: Tulisan ieu kanggo inpormasi umum wungkul sareng henteu kedah ditaksir salaku saran médis. Sababaraha inpormasi tulisan blog asalna tina Internét sareng henteu profésional. Situs wéb ieu ngan ukur tanggung jawab pikeun nyortir, pormat sareng ngédit tulisan. Tujuan nepikeun inpormasi langkung seueur henteu hartosna anjeun satuju sareng pandanganna atanapi mastikeun kaaslian eusina. Salawasna konsultasi ka profésional kasehatan sateuacan nganggo suplemén naon waé atanapi ngadamel parobihan kana regimen perawatan kaséhatan anjeun.
waktos pos: Aug-30-2024
