Naha Anjeun Kudu Mésér Bubuk Spermidine? Mangpaat Key Dijelaskeun

Spermidin,ogé katelah spermidine, nyaéta zat poliamina triamine anu loba kapanggih dina tatangkalan saperti gandum, kedelé, jeung kentang, mikroorganisme saperti lactobacilli jeung bifidobacteria, jeung rupa-rupa jaringan sato. Spermidin nyaéta hidrokarbon kalayan rangka karbon ngawangun zigzag diwangun ku 7 atom karbon jeung gugus amino dina duanana tungtung jeung di tengah.

Panaliti modéren ngabuktikeun yén spermidine kalibet dina prosés kahirupan penting sapertos réplikasi DNA sélular, transkripsi mRNA, sareng tarjamahan protéin, ogé sababaraha prosés patofisiologis sapertos panyalindungan setrés awak sareng métabolisme. Cai mibanda panyalindungan cardiovascular jeung neuroprotection, anti tumor, sarta pangaturan peradangan, jsb aktivitas biologis penting.

Spermidine dianggap aktivator anu kuat pikeun autophagy, prosés daur ulang intrasélular anu ngalangkungan sél-sél anu lami ngabarukeun diri sareng nampi deui kagiatan. Spermidine maénkeun peran penting dina fungsi sél jeung survival. Dina awak, spermidine dihasilkeun tina putrescine prékursor na, anu dina gilirannana mangrupakeun prékursor pikeun polyamine sejen disebut spérmin, nu ogé kritis kana fungsi sél.

Spermidin sareng putrescine ngarangsang autophagy, sistem anu ngarecah runtah intrasélular sareng ngadaur ulang komponén sélulér sareng mangrupikeun mékanisme kontrol kualitas pikeun mitokondria, pusat kakuatan sél. Autophagy ngarecah sareng ngaleungitkeun mitokondria anu ruksak atanapi cacad, sareng pembuangan mitokondria mangrupikeun prosés anu dikontrol sacara ketat. Poliamina tiasa ngabeungkeut seueur jinis molekul anu béda-béda, ngajantenkeun aranjeunna serbaguna. Aranjeunna ngadukung prosés sapertos pertumbuhan sél, stabilitas DNA, proliferasi sél, sareng apoptosis. Poliamina sigana fungsina sami sareng faktor pertumbuhan nalika ngabagi sél, naha putrescine sareng spermidine penting pikeun kamekaran sareng fungsi jaringan séhat.

Peneliti nalungtik kumaha spermidine ngajaga sél tina setrés oksidatif, nu bisa ngaruksak sél jeung ngakibatkeun sagala rupa panyakit. Aranjeunna kapanggih yén spermidine ngaktifkeun autophagy. Panalitian ngaidentipikasi sababaraha gen konci anu kapangaruhan ku spermidine anu ngirangan setrés oksidatif sareng ngamajukeun autophagy dina sél ieu. Salaku tambahan, aranjeunna mendakan yén ngahalangan jalur mTOR, anu biasana kalibet dina ngahambat autophagy, ningkatkeun épék pelindung spermidine.

Kadaharan naon anu ngandung spérmidin?

Spermidin mangrupikeun poliamina anu penting. Salian dihasilkeun ku awak manusa sorangan, sumber pangan anu loba pisan sareng mikroorganisme peujit ogé mangrupikeun rute suplai utama. Jumlah spérmidin dina rupa-rupa pangan béda-béda sacara signifikan, kuman gandum mangrupikeun sumber pepelakan anu kasohor. Sumber dietary séjén kaasup jeruk bali, produk kécap, kacang, jagong, séréal sakabeh, chickpeas, kacang polong, peppers héjo, brokoli, jeruk, green tea, bran béas jeung peppers héjo seger. Sajaba ti éta, kadaharan kayaning suung shiitake, siki amaranth, kembang kol, kéju asak jeung durian ogé ngandung spermidine.

Eta sia noting yén diet Tengah ngandung loba pangan-euyeub spermidine, nu bisa mantuan ngajelaskeun fenomena "zona biru" dimana jalma hirup leuwih lila di wewengkon nu tangtu. Nanging, pikeun jalma anu henteu tiasa ngonsumsi cukup spermidine ngaliwatan diet, suplemén spermidine mangrupikeun alternatif anu efektif. Spémidin dina suplemén ieu mangrupikeun molekul anu sami sacara alami, janten alternatif anu efektif.

Naon ari putrescine?

Produksi putrescine ngalibatkeun dua jalur, duanana dimimitian ku asam amino arginin. Dina jalur kahiji, arginin mimiti dirobah jadi agmatine dikatalisis ku arginin dekarboksilase. Salajengna, agmatine salajengna dirobah jadi N-carbamoylputrescine ngaliwatan aksi agmatine iminohydroxylase. Antukna, N-carbamoylputrescine dirobah jadi putrescine, ngalengkepan prosés transformasi. Jalur kadua relatif basajan, éta langsung ngarobah arginin kana ornithine, lajeng ngarobah ornithine kana putrescine ngaliwatan aksi ornithine decarboxylase. Sanajan dua jalur ieu boga hambalan béda, aranjeunna duanana pamustunganana ngahontal konversi ti arginin kana putrescine.

Putrescine mangrupakeun diamine anu kapanggih dina sagala rupa organ kayaning pankréas, timus, kulit, otak, rahim jeung ovarium. Putrescine ogé ilahar kapanggih dina pangan kayaning germ gandum, peppers héjo, Kacang Kedelai, pistachios, sarta jeruk. Panaliti panganyarna nunjukkeun yén putrescine mangrupikeun zat pangaturan métabolik anu penting anu tiasa berinteraksi sareng makromolekul biologis sapertos DNA anu muatanana négatif, RNA, rupa-rupa ligan (sapertos reséptor adrenergic β1 sareng β2), sareng protéin mémbran. , ngarah kana runtuyan parobahan fisiologis atawa patologis dina awak.

Pangaruh spérmidin

Aktivitas antioksidan: Spermidin gaduh kagiatan antioksidan anu kuat sareng tiasa ngaréaksikeun sareng radikal bébas pikeun ngirangan karusakan oksidatif kana sél anu disababkeun ku radikal bébas. Dina awak, spermidine ogé tiasa ngamajukeun ekspresi énzim antioksidan sareng ningkatkeun kapasitas antioksidan.

Pangaturan métabolisme énérgi: Spermidin aub dina ngatur métabolisme énérgi organisme, bisa ngamajukeun nyerep jeung utilization glukosa sanggeus asupan dahareun, sarta mangaruhan rasio métabolisme aérobik jeung métabolisme anaérobik ku ngatur efektivitas produksi énergi mitokondria.

pangaruh anti radang

Spermidine gaduh épék anti radang sareng tiasa ngatur ekspresi faktor radang sareng ngirangan kajadian peradangan kronis. Utamana patali jeung jalur nuklir faktor-κB (NF-κB).

Tumuwuh, pamekaran sareng régulasi imun: Spermidin ogé maénkeun peran anu penting dina kamekaran, pamekaran sareng pangaturan imun. Éta tiasa ngamajukeun sékrési hormon pertumbuhan dina awak manusa sareng ngabantosan ngembangkeun rupa-rupa jaringan sareng organ awak. Dina waktos anu sami, dina régulasi imun, spermidine ningkatkeun daya tahan awak ka virus sareng panyakit ku cara ngatur produksi sél getih bodas sareng ngamajukeun ngaleungitkeun spésiés oksigén réaktif.

Tunda sepuh: Spermidine tiasa ngamajukeun autophagy, prosés beberesih di jero sél anu ngabantosan ngaleungitkeun organél sareng protéin anu rusak, ku kituna ngalambatkeun sepuh.

Regulasi sél Glial: Spermidin maénkeun peran pangaturan penting dina sél glial. Bisa ilubiung dina sistem signalling sél jeung sambungan fungsi antara sél saraf, sarta maénkeun peran pangaturan penting dina ngembangkeun neuron, transmisi synaptic, sarta lalawanan ka neuropathy.

Perlindungan Cardiovascular: Dina widang cardiovascular, spermidine bisa ngurangan akumulasi lipid dina plak atherosclerotic, ngurangan hypertrophy cardiac, sarta ngaronjatkeun fungsi diastolic, kukituna achieving panyalindungan cardiac. Sajaba ti éta, asupan dietary of spermidine ngaronjatkeun tekanan getih sarta ngurangan morbidity cardiovascular sarta mortality.

Dina 2016, panalungtikan diterbitkeun dina Atherosclerosis dikonfirmasi yén spermidine bisa ngurangan akumulasi lipid dina plak atherosclerotic. Dina taun anu sarua, hiji ulikan diterbitkeun dina Nature Medicine dikonfirmasi yén spermidine bisa ngurangan hypertrophy cardiac sarta ngaronjatkeun fungsi diastolic, kukituna ngajaga jantung sarta manjangkeun umur beurit.

Ningkatkeun Panyakit Alzheimer

Asupan Spermidine mangpaat pikeun fungsi mémori manusa. Tim Profesor Reinhart ti Australia mendakan yén perlakuan spermidine tiasa ningkatkeun fungsi kognitif lansia. Panalitian ngadopsi desain buta ganda multi-pusat sareng ngadaptarkeun 85 manula di 6 panti jompo, anu sacara acak dibagi kana dua kelompok sareng nganggo dosis spérmidin anu béda. Fungsi kognitif maranéhanana dievaluasi ngaliwatan tés memori sarta dibagi kana opat golongan: euweuh pikun, pikun hampang, pikun sedeng sarta pikun parna. Sampel getih dikumpulkeun pikeun ngevaluasi konsentrasi spermidine dina getihna. Hasilna nunjukkeun yén konsentrasi spermidine sacara signifikan aya hubunganana sareng fungsi kognitif dina kelompok non-pikun, sareng tingkat kognitif jalma manula kalayan pikun hampang dugi ka sedeng ningkat sacara signifikan saatos nyéépkeun spermidine dosis tinggi.

Autophagy

Spermidin tiasa ngamajukeun autophagy, sapertos jalur ngahambat mTOR (target rapamycin). Ku ngamajukeun autophagy, éta ngabantosan ngaleungitkeun organél sareng protéin anu ruksak dina sél sareng ngajaga kaséhatan sél.

Spermidine hydrochloride dipaké dina sagala rupa widang

Dina widang farmasi, spermidine hydrochloride dianggo salaku ubar hépatoprotektif anu tiasa ningkatkeun fungsi ati sareng ngirangan karusakan ati. Salaku tambahan, spermidine hydrochloride tiasa dianggo pikeun ngubaran kaayaan sapertos kolesterol tinggi, hypertriglyceridemia, sareng panyakit kardiovaskular.

Spermidine hydrochloride jalanna ku ngirangan tingkat homosistéin plasma (Hcy), ku kituna ngirangan résiko panyakit kardiovaskular. Panaliti nunjukkeun yén spermidine hydrochloride tiasa ngamajukeun métabolisme Hcy sareng ngirangan résiko panyakit kardiovaskular ku cara ngirangan tingkat Hcy plasma.

Panaliti ngeunaan épék spermidine hydrochloride dina résiko panyakit kardiovaskular nunjukkeun yén spermidine hydrochloride tiasa ngirangan tingkat Hcy plasma, ku kituna ngirangan résiko panyakit kardiovaskular. Dina pangajaran, panalungtik dibagi pamilon kana dua grup, hiji narima supplementation spermidine hydrochloride sarta séjén narima placebo a.

Hasil ulikan némbongkeun yén pamilon anu narima supplementation spermidine hydrochloride miboga tingkat Hcy plasma nyata handap sarta ngurangan pakait dina resiko panyakit cardiovascular. Salaku tambahan, aya panilitian sanés anu ngadukung peran spermidine hydrochloride dina ngirangan résiko panyakit kardiovaskular.

Dina widang pangan, spermidine hydrochloride dipaké salaku panambah rasa jeung humektan pikeun ngaronjatkeun rasa dahareun jeung ngajaga Uap dahareun. Salaku tambahan, spermidine hydrochloride ogé tiasa dianggo salaku aditif pakan pikeun ningkatkeun laju pertumbuhan sareng kualitas otot sato.

Dina kosmétik, spermidine hydrochloride dipaké salaku humektan jeung antioksidan pikeun ngajaga Uap kulit jeung ngurangan karuksakan radikal bébas. Sajaba ti éta, spermidine hydrochloride ogé bisa dipaké dina sunscreens pikeun ngurangan karuksakan tina sinar ultraviolét kana kulit.

Dina widang tatanén, spermidine hydrochloride dipaké salaku régulator tumuwuh tutuwuhan pikeun ngamajukeun tumuwuhna pamotongan sarta ngaronjatkeun ngahasilkeun.